PERSIAPAN NAIK KE SUMMIT MAHAMERU
(GUNUNG SEMERU)
Setelah menonton 5cm, ada sedikit
ketakutan yang saya rasakan
ketika melihat “persiapan tempur” para pemain, yang diceritakan adalah
orang-orang yang belum pernah mendaki gunung sebelumnya, yang akan
menuju
semeru. Tidak lain adalah terkait dengan persiapan dan perlengkapan yang
mereka
bawa ke Semeru. Persiapan yang kurang tepat tentunya akan sangat
menyulitkan perjalanan. Oleh karena itu, saya ingin berbagi tips
mengenai apa dan
bagaimana yang sebaiknya (menurut saya) seorang pendaki pemula
mempersiapkan
dirinya untuk mendaki gunung:
Informasi Tempat Pendakian
Informasi adalah hal yang krusial yang perlu seorang pendaki
perlukan. Tanpa informasi, perjalanan tidak akan mudah (walaupun bukan berarti
tidak mungkin dilakukan). Seluk beluk
informasi terkait tempat pendakian
seperti; kondisi lapangan seperti apa, check
point peristirahatan, danau atau tempat kita bisa mengisi kembali bekal
minuman, dan berapa jarak perjalanan sampai ke titik tujuan adalah hal minimal
yang perlu diketahui. Dan tentunya dengan adanya internet saat ini, akses untuk
meraih informasi sudah bukan merupakan hal yang sulit dilakukan.
Persiapan Fisik
Setelah informasi kita peroleh, kita bisa mengukur jarak dan
kemampuan fisik kita, untuk kemudian menyimpulkan fisik seperti apa yang kita
perlukan untuk siap menempuh pendakian ke tempat tersebut. Hal paling minimal
yang bisa kita lakukan adalah menjaga supaya kondisi fisik kita tetap prima; seperti
tidur cukup, makan cukup, dan jogging/lari pagi. Bagaimana kalau saya memaksa
tanpa persiapan? Saya jamin, hal paling minimal yang akan terjadi adalah badan
kalian kaget, pegal-pegal, dan pendakian akan terasa sulit karena untuk
bernafas saja kita sudah tergopoh-gopoh.
Persiapan Mental
Perjalanan pendakian itu tidak mudah, dan menguras tenaga.
Siapkan mental kita dan ketahui apa tujuan yang ingin kita capai dari pendakian
tersebut. Kekuatan mental biasanya diciptakan dari tujuan perjalanan, impian, pengorbanan
yang sudah dilakukan, dan kalimat puitis penuh makna (cieeehh~).
Bekal Perlengkapan
Sambungan dari poin pertama untuk poin ketiga ini adalah:
berapa lama waktu yang kalian butuhkan untuk perjalanan ini? Jumlah hari yang dibutuhkan
akan menentukan seperti apa barang yang akan kalian bawa. Untuk lengkapnya
mungkin bisa dilihat dari gambar di bawah ini;
a. Tas: Jumlah hari yang dibutuhkan bisa
mempengaruhi jenis carrier yang bisa
kita bawa. Untuk trip 2-3 hari, mungkin tas dengan ukuran 30-50 liter bisa
menjadi pilihan. Untuk trip 3-5 hari, ukuran tas 50-80 liter. Untuk trip di
atas 5 hari, ukuran tasnya bisa lebih dari 80 liter.
b. Perlengkapan naik gunung: Sleeping bag, matras
(bila perlu), tenda, senter, kompas/gps, multipurpose
knife, dan korek api (untuk bikin api), masker, trekking pole (bila perlu), jaket hujan, sarung tangan gunung, tissue
basah, botol minum ukuran besar (rekomendasi: water bladder), trash bag (untuk membawa pulang sampah makanan yang
dibawa mendaki)
c. Bekal Logistik : Makanan siap saji lebih
diutamakan; sosis bungkus, rendang, dendeng, kornet, abon, nasi, makanan
kaleng, dan tentu saja peralatan untuk memasak dan makan di atas gunung
d. Bekal Pribadi : Baju dan Celana. Baju bola cukup
direkomendasikan ketika mendaki, karena bahannya tipis, ringan, dan menyerap
keringat. Celana jeans tidak direkomendasikan, karena bahannya menyerap air,
berat, dan dingin. Untuk celana saya merekomendasikan celana kargo (yang banyak
sakunya) atau celana gunung.
Untuk persiapan malam dan udara yang dingin, siapkan jaket outer dan
inner (polar/hangat), kaos kaki ekstra, rekomendasi kaos kaki bola yang tebal
dan panjang. Bisa gunakan koyo tempel di telapak kaki dan tangan untuk
menghangatkan diri ketika tidur.
e. Obat2an pribadi : Misalkan; Obat maag, obat
sakit perut, obat pusing dan sakit kepala.
f. Makanan yang Mudah Diserap: Masuk kategori
makanan yang mudah diraih, simple, dan kandungan energinya cepat diserap oleh
tubuh. Madu, gula merah, pisang adalah rekomendasi dari saya. Kalau mau bawa
minuman isotonic pun bisa jadi pilihan.
Mengatur Ritme Perjalanan
Apabila berjalan bersama rombongan dan teman-teman, mengatur
ritme diperlukan supaya perjalanan lebih dinamis dan teratur. Karena sekali
lagi, sebagai pemula, kita sendiri belum tahu sejauh mana kemampuan diri kita
untuk mendaki dan perjalanan jauh ini. Juga apabila kita masih merasa kuat, kita
harus mampu memaklumi rekan seperjalanan yang kecapaian dan butuh istirahat. Sebaiknya
jangan takut untuk mengatakan kalau sudah kelelahan, beristirahat 3-5 menit
cukup untuk kembali melanjutkan perjalanan. Contoh ritme yang bisa digunakan
adalah berjalan 15-20 menit, istirahat 5 menit. Berhenti sementara di check
point/pos – pos yang ada bisa juga menjadi pilihan. Berjalan sambil mengobrol
untuk beberapa orang pun diyakini dapat menyembunyikan rasa lelah perjalanan,
sehingga tidak terasa secapek kalau diam saja.
Ketahui Sumber Mata Air Terdekat
Menyambung dari poin satu mengenai informasi, mengetahui sumber
mata air yang bisa diminum sangat penting, supaya kita tetap bisa melanjutkan
perjalanan. Kebutuhan air yang kita perlukan untuk sekali jalan (1 hari) kurang
lebih 1-2 liter.
Persiapan Pendakian Muncak
Pendakian ke puncak bukanlah hal mudah yang bisa kita lakukan
dari titik terakhir. Secara umum, muncak adalah
gabungan dari poin-poin sebelumnya. Siapkan fisik dengan istirahat yang
cukup. Yakinkan diri untuk menggapai puncak. Siapkan perbekalan yang
cukup untuk mendaki.
Untuk Gunung Semeru, biasanya para pendaki menyimpan banyak
barang bawaannya di tenda mereka. Dan melanjutkan perjalanan hanya dengan membawa
kamera, botol air minum (isi ulang air minum apabila dirasa perlu!), dan makanan yang mudah diserap tubuh, beberapa orang
menggunakan trekking pole/tongkat kayu,
supaya perjalanan mereka lebih mudah. Kalau dirasakan barang yang dibawa cukup
banyak, kita bisa memasukkan barang-barang tersebut ke dalam tas yang isinya
sudah dikeluarkan terlebih dahulu ke tenda.
menambahkan poin ke-7, perlu diperhatikan sebelumnya seperti apa dan
bagaimana status kondisi gunung semeru, apakah situasi dan statusnya
memungkinkan untuk didaki sampai puncak atau tidak. Tidak bisa
dipungkiri kondisi gunung yang aktif memiliki resiko yang besar untuk
para pendaki. Sebut saja fakta di mana Soe Hok Gie, salah seorang tokoh
aktivis Indonesia dan mahasiswa Fakultas Sastra Universitas Indonesia,
meninggal di Gunung Semeru pada tahun 1969 akibat menghirup asap beracun
di Gunung Semeru. Dia meninggal bersama rekannya, Idhan Dhanvantari
Lubis.
Mematuhi Peraturan Yang Berlaku
Jangan meninggalkan sampah non-organik yang anda buang, bawa
turun kembali sampah yang anda bawa. Jangan membawa apapun kecuali hasil foto/video
(biasanya orang-orang ada yang membawa pulang bunga edelweiss).
Berikut himbauan dari Resort Ranu Pani :
Demikian menurut saya, hal-hal yang perlu kita persiapkan
untuk pendakian, sebagai pendaki pemula. Siapkan persiapan dengan matang,
supaya kita tidak kesusahan dalam perjalanan. Mohon kritik dan tambahannya
apabila dari teman-teman merasa masih ada yang kurang.
Artikel lainnya >> disini
